Voeding als medicijn… We weten allemaal dat gezond eten belangrijk is. Maar wat betekent “gezond” eigenlijk in de ogen van een acupuncturist? En is wat goed is voor mij, ook goed voor jou? In deze blog lees je meer over een aantal basisprincipes van voeding volgens de Chinese geneeskunde.
De behandeling van pijn is misschien wel een van de bekendste toepassingen van acupunctuur. In deze blog vertel ik je er meer over. Wat is pijn in de ogen van je acupuncturist? En wat is het principe van de behandeling? Lees verder om te ontdekken hoe acupunctuur en andere onderdelen van Chinese geneeskunde kunnen helpen bij pijnverlichting.
Wat is acupunctuur eigenlijk precies? Om dat goed uit te kunnen leggen, is het handig om eerst wat te weten over de basisprincipes van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). In deze blog lees je daar een korte en duidelijke uitleg over – een overzicht in een notendop van de belangrijkste theorieën en begrippen achter acupunctuur.
De overgang is een natuurlijk proces dat bij veel vrouwen gepaard gaat met fysieke en mentale klachten. In deze blog leg ik uit wat er in je lichaam gebeurt tijdens deze fase, hoe leefstijlaanpassingen kunnen helpen én op welke manier acupunctuur verlichting kan bieden bij overgangsklachten.
Wist je dat onbewuste emotionele patronen, effect kunnen hebben op je gezondheid? En dat acupunctuur een manier is om via het lichaam bewustzijn te creëren van ongezonde patronen en beperkende overtuigingen? Aangezien er in de filosofie achter acupunctuur geen onderscheid wordt gemaakt tussen body & mind, behandelen alle acupunctuur stijlen op een bepaalde manier ook mentaal emotioneel welbevinden. Afgelopen week heb ik bij Yvonne Farrell een vorm ontdekt die uitgaat van de 8 Extra Meridianen, die op een meer fundamenteel niveau, diepliggende patronen kan behandelen.
Energy flows, where attention goes… Benieuwd wat Qigong is, hoe het effect heeft op je gezondheid en wat het te maken heeft met acupunctuur?
Wat is eigenlijk het effect van die naaldjes? Wat gebeurt er in mijn lichaam? Tja, dat is een goede vraag. Die steeds verder beantwoord kan worden. Vanuit een acupunctuur perspectief, bewegen de naaldjes ‘Qi’ en ‘Xue’, wat ongeveer ‘energie’ en ‘bloed’ betekent. Zo herstellen ze de balans van Yin en Yang in het lichaam. Maar natuurlijk kan je ook fysiologisch en biochemisch gaan meten wat er gebeurt in het lichaam. Met daarbij de belangrijke kanttekening, dat je alleen vindt waar je naar zoekt…
Wist je dat er veel overlap is tussen de concepten van Acupunctuur en de fundamenten van helen zoals beschreven door Gabor Maté? Hij beschrijft de 4 kwaliteiten die essentieel zijn om te helen. Deze kwaliteiten hangen samen met de Interne Organen en Meridianen zoals beschreven in de filosofie van Acupunctuur. En door het stimuleren van jouw zelfhelend vermogen, kan een behandeling effect hebben op aspecten hiervan...
Hoe zit dat nou met acupunctuur en wetenschappelijk bewijs? Het blijkt nog best wel lastig om een heel andere manier van kijken in een westerse aanpak van klinische studies te gieten...